Ich unterstütze Menschen,
wenn vieles diffus wird.
Gemeinsam ordnen wir das Wesentliche - und der Blick wird klarer.
So entsteht Raum für Schritte, die stimmig sind.
Fragen, die sich Coachees stellen
Entdeckst Du Fragen wieder, die Du Dir auch stellst? Ob beruflich, privat oder einfach nur für Dich, Coaching kann Dir dabei helfen, Antworten zu finden und Handlungsspielräume zu öffnen.
Was soll ich machen? A, B oder doch lieber c?
Hilfe bei Entscheidungen
Wieso passiert mir das immer wieder?
Aufdecken von Mustern
Eigentlich würde ich so gerne...
Blockaden erkennen und lösen
Was will ich wirklich und wie gehts weiter?
Werte und Überzeugungen erkennen
Moment mal, was ist hier gerade los?
Reflexion und Fokus
und viele mehr...
Wie arbeite ich
Im Mittelpunkt stehen Du und Dein System, d.h. alles was Dich direkt oder indirekt beeinflusst. Die Coaching-Reise ist individuell und selten eine gerade Linie. Genau diese unvorhersehbaren Wendungen und neuen Wege machen das Coaching aus. Deshalb arbeite ich in der Regel über mehrere Termine hinweg - angepasst an Dein Anliegen und Dein Tempo.
Eine Session dauert 90 Minuten und liegt bei 250 €. Wie viele Termine sinnvoll sind, klären wir gemeinsam im Kennenlerngespräch.
Neben aller Individualität können die drei folgenden Punkte Dir Orientierung geben, welcher Rahmen sich über alle Coaching-Reisen hinweg ergibt.
1. Kennenlernen & Rahmen
Im kostenlosen und unverbindlichen Kennenlerngespräch (ca. 20 min.) per Videocall/Telefon lernen wir uns kennen. Du stellst mir Dein Anliegen vor und ich gebe Dir Einblick in meinen Coaching-Ansatz und wie wir zusammenarbeiten (Ablauf, Setting, Zeiten und Kosten). So finden wir heraus, ob ich als Coach zu Dir und Deinem Anliegen passe.
2. Zielklärung
Der erste konkrete Schritt und der Auftakt unserer Coaching-Reise ist die Klärung Deines Anliegens und die Formulierung eines geünschten Ziels, das uns als Rahmen für die darauffolgenden Sitzungen dient. Dies kann sich mit der Zeit verändern und konkretisieren, sobald sich mehr Klarheit und Orientierung ergeben haben.
3. Persönliche Begleitung
Im dritten Schritt liegt der Fokus voll auf der Bearbeitung deines Anliegens. Im Duett steuerst Du die Inhalte bei und ich führe den Prozess. Wir identifizieren Herausforderungen wie innere Bremsen oder blockierende Denkmuster und finden Stärken und Ressourcen um neue Handlungsspielräume für Dich zu öffnen. Nach jeder einzelnen Sitzung und vor allem am Ende unserer Zusammenarbeit blicken wir zurück und schauen, was ist aus Deinem Anliegen geworden, welche Fragen und Felder sind ggf. noch offenn und wie geht es (gemeinsam) weiter?
Wie findet das Coaching statt?
Jeder Coachee und jedes Anliegen ist individuell und daher bedarf es auch unterschiedlicher Herangehensweisen. Welche am besten zu unserer Zusammenarbeit passt, finden wir gemeinsam heraus. Grundsätzlich gibt es drei Ansätze, die wir je konsequent beibehalten, mischen oder kreativ verändern können.
Online
Ganz einfach per Videocall. Hierzu bekommst Du von mir eine Einladung samt Link und wir treffen uns Online zur vereinbarten Zeit. So kannst Du die Sitzungen ganz einfach in Deinen Alltag integrieren.
in der Natur
Bewusst dem Online-Meeting-Marathon entfliehen. Wer kennt nicht das Gedankenfeuerwerk, das einem beim Spaziergang kommt. Das machen wir uns mit Walk & Talk zunutze.
Auf einen Cafe
Raus aus dem häuslichen Alltag und rein in die Inspiration einer dynamischen Umgebung. Ganz bewusst gehen wir dort hin, wo etwas los ist und wo wir Eindrücke sammeln können.
"Felix hat für eine vertrauensvolle und wertschätzende Atmosphäre gesorgt, die mir die Arbeit und eine offene Kommunikation enorm erleichtert hat."
Anton W.
Employer Branding
Frequently asked questions
Wie lange dauern einzelne Sitzungen?
In der Regel dauert eine Sitzung 90 Minuten. Individuell können wir auch längere Blöcke planen, wenn dies zu Dir und Deinem Anliegen passt.
Was kostet das Coaching?
Eine Session dauert 90 Minuten und liegt bei 250 €.
Erfahrungsgemäß entsteht nachhaltige Klarheit nicht in einem einzelnen Gespräch. Deshalb arbeite ich in der Regel über mehrere Termine hinweg. Den passenden Rahmen klären wir im Kennenlerngespräch.
Wie lange dauert ein Coaching-Prozess?
Das ist individuell. Manchmal sind Lösungen schon griffbereit und es bedarf nur weniger Impulse, um Zugriff zu erlangen. In anderen Fällen kann die Arbeit zur Gewinnung von Klarheit und Orientierung mehr Zeit in Anspruch nehmen. Was zu Dir und Deinem Anliegen passt, klären wir individuell im Rahmen unseres Kennenlerngesprächs.
Wie finden wir uns zusammen?
Das besprechen wir individuell. Die geringste Hürde stellt das Onlinemeeting da. Dies lässt sich am einfachsten in den Alltag integrieren. Hierzu bekommst Du von mir eine Einladungen mit Link per Mail zugeschickt. Alternativ sind nach Absprache auch persönliche Treffen möglich.
Wenn gewünscht und zum Anliegen passend bietet sich das Format "Walk and Talk" an, bei dem wir die Sitzung mit einem Spazierganz durch die Natur verbinden. Für besondere Inspiration kann der gemeinsame Café sorgen, wenn wir bewusst in ein dynamisches Umfeld wechseln. Dies muss aber zu Deinem Anliegen passen.
Was ist mein erster Schritt?
Den bist Du schon gegangen, denn Du hast Dich mit dem Thema Coaching auseinandergesetzt und nach konkreten Anbietern gesucht. Nun folgt das Kennenlernen mit Deinem Coach. In meinem Fall starten wir mit einem 20-minütigen kostenlosen Kennenlernen. Hier lernen wir uns Kennen, besprechen kurz Dein Anliegen und klären unser weiteres Vorgehen. Dann beginnt die konkrete Arbeit an Deinem Thema.
Für wen ist Coaching das richtige?
Für Jedermann und Jederfrau, die Lust haben und motiviert sind an sich zu arbeiten. Die Frage ist eher, wer ist der passende Coach für Dich.
Was ist wenn ich glaube, jemand anderes sollten gecoacht werden?
Eine Äußerung die häufig fällt. Grundsätzlich gilt, dass im Coaching nur mit der anwesenden Person und ihren Themen gearbeitet werden kann. Wer nicht da ist, kann nicht gecoacht werden. Solltest Du diesen Gedanken aber mit Dir herumtragen, so ergibt sich hieraus ggf. ein Anliegen für Dich selbst, das wir gemeinsam erarbeiten können.
Ich möchte meinem Team Coaching ermöglichen. Was nun?
Guter Ansatz. Kontaktiere mich und wir besprechen, wie wir Coaching als Entwicklungselement in Deinem Team implementieren. Denn "Ich schick Dich mal ins Coaching" ist leicht gesagt, Dein Gegenüber muss die Absicht und den Hintergrund verstehen. Wir erarbeiten gemeinsam eine Strategie und teamweites Anliegen. Häufig beginnt Mitarbeiter- und Team-Coaching mit einem Coaching der Führungskraft.
Was Coaching nicht ist!
Coaching ist keine Therapie und ersetzt diese auch nicht. Im Coaching arbeiten wir ressourcen- und lösungsorientiert mit Blick in die Zukunft. Eine gesunde Selbstregulation ist Voraussetzung, genau wie keine akuten psychischen Erkrankungen.
Außerdem beruht Coaching auf Freiwilligkeit, d.h. der Coachee muss aus eigenen Stücken am Coachingprozess teilnehmen und an seinem oder ihrem Anliegen arbeiten wollen. Eine Beauftragung für Dritte setzt also immer die Absprache und Klärung zwischen allen Parteien voraus.
coaching.fsimon[at]gmail.com